MZ세대가 주목하는 헬시 플레저(Healthy Pleasure) 라이프 🥗🏃‍♂️

건강한 삶을 유지하는 것이 중요하다는 것은 누구나 알고 있다.하지만 과거에는 건강을 위한 운동과 식단이 **‘힘들고 지루한 것’**으로 여겨졌다면, 이제는 다르다.MZ세대는 건강을 챙기는 과정 자체를 하나의 ‘즐거운 라이프스타일’로 만들며 헬시 플레저(Healthy Pleasure) 트렌드를 만들어 가고 있다.헬시 플레저란?💡 건강(Healthy)과 즐거움(Pleasure)을 결합한 개념으로, 스트레스 없이 건강한 라이프스타일을 즐기는 것을 의미한다.MZ세대는 단순히 다이어트를 위해 억지로 식단을 조절하거나, 힘든 운동을 참고 버티는 것이 아니라,운동과 식사를 즐겁게, 그리고 지속 가능하게 유지하는 방법을 찾고 있다.그렇다면 MZ세대가 열광하는 헬시 플레저 트렌드에는 어떤 것들이 있을까?건강을 위한 새..